Thời gian tập trung phòng giặc “dịch” là thời gian tốt để thực hiện mọi thứ mà bạn yêu thích!
✔ Cày hàng tá bộ phim siêu kích thích và đầy sự li kì.
✔ Tiếp thu được một khối lượng kiến thức nấu ăn lớn, bởi 24/24h chúng ta đều chỉ loanh quanh phòng ngủ – phòng khách – phòng bếp!
✔ Và tất nhiên, đây là thời điểm vàng để chăm sóc sức khỏe và cải thiện tất tần tật tình trạng không tốt của bản thân!
#HOA_TRAN_MAKEUP chia sẻ một số bí kíp “nhỏ mà có võ” cho các bạn trong thời gian ở nhà. Cùng theo dõi, thực hiện và chiêm ngưỡng kết quả thần kì của nó nha!
Nội dung chính
📌 Bí kíp 1: Hãy ngủ đúng giờ.
Chúng ta khi đi học, đi làm đều bận rộn và quên mất cả
đồng hồ sinh học của mình. Chỉ việc ngủ thôi cũng giúp cơ thể của bạn trở nên tốt hơn và làm việc online hiệu quả hơn.
Hãy tạo cho mình một thói quen sinh hoạt đúng và khoa học: bạn hoàn toàn có thể xem những bộ phim vào buổi tối thảnh thơi thay vì ban đêm mà!
📌 Bí kíp 2: Ăn uống đúng chất và hiệu quả
Chắc chắn rằng, nhiều bạn khi có thời gian rảnh sẽ order mọi thứ ăn vặt, đồ uống để thỏa mãn mong muốn của mình. Tuy nhiên, điều này không tốt, vì chúng sẽ khiến cơ thể bạn phản ứng và nhiều cơn thèm ăn hơn dù thực chất là không!
Hãy tạo cho mình một thói quen khoa học về ăn uống. Bạn hoàn toàn có thể làm chủ căn bếp, nấu món ăn ngon, ăn đúng giờ đúng bữa với gia đình, phải không?
📌 Bí kíp 3: Đừng quên Skincare thật kĩ cho gương mặt và cơ thể!
Nếu bạn bù đầu với deadline, dở dang công việc, thì việc quên chăm sóc da mình có thể thông cảm. Nhưng thời gian nghỉ ngơi thì tuyệt đối đừng thờ ơ với làn da của mình nhé.
Các phương thức đặt hàng Online cực kì tiện lợi, vì vậy bạn có thể nhanh chóng quất ngay một em serum hay chai sữa rửa mặt phù hợp với làn da. Nhớ là Skincare đúng bước và đều đặn bạn nha!
📌 Bí kíp 4: Tất nhiên, đây là thời gian hoàn hảo để tập thể dục
Ăn nhiều, lao động ít hơn chút, cũng giảm đi những lo âu, bạn có thể sẽ thu nạp 1 vài cân thịt vào cơ thể đó. Tập thể dục không chỉ là để cân đối cơ thể mà còn giúp cơ thể dẻo dai và khỏe khoắn, đồng thời cũng giảm khả năng nhiễm các căn bệnh!
Rất nhiều các phương thức tập luyện đi kèm chế độ ăn khoa học được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Bạn chỉ cần mở điện thoại, click vào video và tập theo. Rất dễ để thỏa thích ăn mà không sợ mất dáng!
——————————————
📍𝑯𝑶𝑨𝑻𝑹𝑨𝑵 – 𝑴𝑨𝑲𝑬𝑼𝑷 𝑨𝑪𝑨𝑫𝑬𝑴𝒀 📮
HoaTran Makeup Academy: cơ sở đào tạo Makeup cá nhân và chuyên nghiệp. Cung cấp dịch vụ makeup:cô dâu, cưới hỏi, beauty, fashion, runway,…
Address: Tầng 4, toà D5C, 107 Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0913.267.910 – 0961.29.7575
Website: hoatranmakeup.com
Email: [email protected]